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#VaiMaisÀFrente

8 Setembro 2020

O Phenomenon “Bielorrússia”

Aleksandr Lukashenko, mais conhecido por último ditador da Europa, visto que já está no poder da Bielorrússia há mais de duas décadas, foi eleito no dia 9 de agosto de 2020, entrando assim no seu sexto mandato. É sem sombra de dúvidas um ditador que pretende mascarar-se de democrata a todo o custo para se manter no poder, mesmo que para tal seja necessário reprimir o seu próprio povo, desrespeitando não só os direitos humanos como igualmente o direito à liberdade de expressão e de manifestação.

4 Setembro 2020

Os arautos da desgraça

As televisões portuguesas falam todos os dias na “queda histórica do PIB”, na “queda abrupta da economia”, no “aumento brutal do desemprego”. O factor psicológico também conta.

28 Agosto 2020

Francisco Teixeira, Diretor-Geral da Universidade Europeia e do IPAM, no Observador Talks

O Diretor-Geral da Universidade Europeia e do IPAM, Francisco Teixeira, participou no Observador Talks, no qual explicou em que consistirá o novo modelo de ensino das Instituições e garantiu que a segurança dos estudantes é a prioridade para o ano letivo 20/21.

25 Agosto 2020

Licenciados do COVID: Será esta uma geração bem preparada?

A inserção profissional dos recém-licenciados é um tema recorrente que ciclicamente vem à discussão, e que ganha particular relevância e acutilância sempre que os indicadores macroeconómicos e sociais pioram, ou tendem para isso. É a atual circunstância. 

21 Agosto 2020

CORE WITH FITBALL

Com estes 9 exercícios irá tonificar o seu abdómen de uma forma completa apenas com recurso a uma Fitball.

19 Agosto 2020

Sporting vs. Braga: o desaparecimento ou a emergência de (mais) um grande?

Tradicionalmente, no futebol português são identificados três grande clubes: FC Porto, SL Benfica e Sporting CP. Isto deve-se, possivelmente, aos seus números de associados, palmarés ou questões financeiras. Contudo, discute-se hoje o encurtamento das distâncias entre SC Braga e Sporting CP. Será esta uma moda de curta duração ou uma tendência emergente? Estaremos perante um quarto grande ou deveremos deixar de colocar Sporting no lote dos três grandes, dadas as distâncias cada vez mais evidentes para SL Benfica e FC Porto?

17 Agosto 2020

Ensino Hyflex prepara o estudante para o mercado de trabalho

Para além da inovação curricular, a inovação no ensino passa por modelos centrados no aluno, mais híbridos, onde o digital ganha espaço, e mais experienciais.

12 Agosto 2020

GLUTES WITH ANKLE WEIGHT

Obtenha uns glúteos firmes com a seguinte rotina de exercícios. Uma combinação perfeita para tonificar os glúteos de uma forma diferente, sem a necessidade de ter um mega ginásio, apenas pesos.

5 Agosto 2020

CARDIO ON BOSU

Trazemos-lhe 6 exercícios cardiovasculares que o ajudarão a tonificar e fortalecer a parte inferior do seu corpo, fazendo exercícios de estabilidade. 

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