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#VaiMaisÀFrente

17 Julho 2020

LEGS WORKOUT ON BOSU

Exercícios polimétricos de pernas em Bosu.

15 Julho 2020

ISOMETRICS ON FITBALL

Com estes 9 exercícios irá tonificar o abdómen de uma forma completa e transversal com a ajuda da bola suíça.

14 Julho 2020

Conheces os Objetivos para o Desenvolvimento Sustentável?

A 25 de Setembro de 2015, a Assembleia Geral da ONU adoptou a chamada Agenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentável.

13 Julho 2020

Testar é antecipar

“É fazendo que se aprende a fazer aquilo que se deve aprender a fazer.”, Aristóteles

10 Julho 2020

A linha de fitas para pendurar máscaras ao pescoço produzida por uma ex-aluna do IADE

A Marosca decidiu adaptar as fitas para prender os óculos e criar um novo produto, feito a pensar nos equipamentos de proteção.

9 Julho 2020

A dois tempos: Também há marcas na Cultura

O conceito de marca moderna é, em grande parte, um dos muitos subprodutos da Revolução Industrial.

8 Julho 2020

STRETCH FOAM ROLLER

Em que consiste a auto-massagem miofascial? É aconselhável para todos?

7 Julho 2020

Um bom início cria um bom final

É velha a máxima de que não basta ser, é preciso parecer. Não se aplica somente à mulher do antigo Imperador Júlio César, mas a todos nós. Tanto numa interação presencial, como no online.

6 Julho 2020

Desafios extraordinários exigem resposta à altura

A Europa enfrenta, no presente, muitos desafios ao desenvolvimento sustentável. 

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