Recomendações de atividade física em tempos de isolamento #FicaEmCasa

Nesta fase em que a saúde é prioritária e é recomendado o exercício e atividade física, levamos até si uma proposta diária de exercícios para fazer em casa.

Comece já a praticar os primeiros quatro exercícios propostos por Frederico Raposo, Professor da Faculdade de Ciências da Saúde e do Desporto da Universidade Europeia. #FicaEmCasa