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1 Abril 2020

Conselhos para uma alimentação saudável em dias de isolamento #FicaEmCasa

Estamos a viver uma situação muito excecional, mas é essencial que não nos deixemos levar pelas emoções e continuemos a cuidar dos nossos hábitos de alimentação que devem ser, sempre, saudáveis.

1 Abril 2020

Ergonomia Visual #FicaEmCasa

Cuidar da nossa visão, especialmente em dias de isolamento, é essencial para realizar, a partir de casa, de uma forma correta e eficiente, o nosso trabalho e os nossos estudos.

1 Abril 2020

Recomendações de atividade física em tempos de isolamento #FicaEmCasa

Nesta fase em que a saúde é prioritária e é recomendado o exercício e atividade física, levamos até si uma proposta diária de exercícios para fazer em casa.

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