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#VaiMaisÀFrente

9 Abril 2020

Recomendações para se manter ativo #FicaEmCasa

O COVID-19 tem dominado a nossa vida e, como sabemos, desde o seu início o mesmo tem causado grande preocupação ao público em geral. O surto levou a que os governos de todos os países tomassem medidas rápidas e de proteção dos seus cidadãos.

8 Abril 2020

Serviço Gratuito de Apoio Psicológico para a nossa comunidade académica #FicaEmCasa

Vivem-se momentos atípicos e o isolamento social é uma realidade actual que nos afecta a todos.

8 Abril 2020

Ir ao museu sem sair de casa #FicaEmCasa

Na impossibilidade de sairmos à rua, são os museus que nos entram em casa. A comunicação virtual deixa de ser um complemento da visita convencional ao museu, para se tornar na única hipótese de que dispomos.

7 Abril 2020

Comunique melhor nas suas Videocalls #FicaEmCasa

A atual conjuntura despoletada pelo COVID-19 levou-nos a realizar a nossa própria transformação digital, ou pelo menos a fazer um ‘upgrade’ na nossa relação com as novas tecnologias.

7 Abril 2020

Sessão de Core para praticar em casa #FicaEmCasa

Quando falamos de CORE somos automaticamente remetidos para a zona abdominal. 

6 Abril 2020

Como lidar com uma situação de isolamento #FicaEmCasa

Portugal está em estado de emergência e somos, cada vez mais, as pessoas em isolamento e em teletrabalho.

3 Abril 2020

As Bibliotecas no apoio à Comunidade #FicaEmCasa

Apesar do contexto excecional que estamos a viver, ainda há cursos para terminar, teses para escrever, investigações para levar a cabo…

3 Abril 2020

Treine com a Universidade Europeia #FicaEmCasa

Neste terceiro vídeo, o professor Frederico Raposo reforça a importância de nos manter hidratados e apresenta-nos um plano de exercícios mais intenso e mais longo.

2 Abril 2020

A música como terapia #FicaEmCasa

Quando ouves uma música que gostas o hemisfério esquerdo melhora a memória, o ritmo e a coordenação corporal e o direito desenvolve a imaginação, a criatividade e a harmonia. Existem, aliás, vários projetos de investigação e estudos realizados sobre a influência da música no corpo humano em todas as suas vertentes.

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