Portal Estudante

Blog

#VaiMaisÀFrente

12 Agosto 2020

GLUTES WITH ANKLE WEIGHT

Obtenha uns glúteos firmes com a seguinte rotina de exercícios. Uma combinação perfeita para tonificar os glúteos de uma forma diferente, sem a necessidade de ter um mega ginásio, apenas pesos.

5 Agosto 2020

CARDIO ON BOSU

Trazemos-lhe 6 exercícios cardiovasculares que o ajudarão a tonificar e fortalecer a parte inferior do seu corpo, fazendo exercícios de estabilidade. 

3 Agosto 2020

Menos não é sempre mais

Já todos nos cruzámos com a velha máxima less is more, é seguro afirmar. É daquele tipo de aforismo que o tempo cristalizou em património retórico universal, e que uma boa esgrima de ideias parece não poder dispensar.

30 Julho 2020

Mensagem de final de ano letivo 2019/2020

No final de mais um ano letivo, este especialmente desafiante, o Reitor da Universidade Europeia deixou uma mensagem de reconhecimento aos estudantes pelo trabalho desenvolvido ao longo do último semestre.

29 Julho 2020

ELASTIC UPPER BODY

Quer treinar e evitar lesões? Trazemos-lhe uma rotina de exercícios para treinar a parte superior do corpo com a ajuda de um elástico.

22 Julho 2020

ABS ON FITBALL

Obtenha um abdómen nota 10 com a ajuda de uma Fitball.

20 Julho 2020

Faltaram-nos as pessoas

Na sequência do período de avaliações, tentei atribuir uma nota à experiência letiva das aulas virtuais deste semestre. Confesso que fiquei dividida.

17 Julho 2020

LEGS WORKOUT ON BOSU

Exercícios polimétricos de pernas em Bosu.

15 Julho 2020

ISOMETRICS ON FITBALL

Com estes 9 exercícios irá tonificar o abdómen de uma forma completa e transversal com a ajuda da bola suíça.

Voltar

Siga-nos

CAMPUS DA QUINTA
DO BOM NOME

Estrada da Correia, nº53.
1500-210 Lisboa

CAMPUS DE SANTOS

Avenida D. Carlos I, nº4
1200-649 Lisboa – Portugal

CAMPUS DA LISPOLIS

Rua Laura Ayres, nº4
1600-510 Lisboa – Portugal

Contactos
Política de Cookies Universidade Europeia

O site da Universidade Europeia utiliza cookies próprios e de terceiros para melhorar o respetivo desempenho e a experiência do utilizador. Alguns cookies são obrigatórios para ter acesso aos conteúdos e serviços, outros são-lhe apresentados como opção e contribuem decisivamente para lhe oferecer uma experiência de qualidade superior que corresponde aos seus interesses.

Clique em ACEITAR E PROSSEGUIRpara receber todos os cookies e aceder aos conteúdos. Se pretender escolher, em concreto, os tipos de cookies, clique em OPÇÕES DE COOKIES.


Politica de Privacidade
Política de Cookies Universidade Europeia

Decida, já, se pretende prosseguir de imediato para o site, aceitando os cookies utilizados nas nossas plataformas digitais. Clique no botão seguinte (ACEITAR E PROSSEGUIR).



Ou, em alternativa, se pretender dedicar mais tempo a esta operação, escolha as suas preferências! Tem todo o tempo do mundo.

Funcionalidades Básicas
Funcionalidades Avançadas (escolha uma ou todas)

Faça as suas escolhas dos vários tipos de cookies e clique em

SUBMETER PREFERÊNCIAS

Politica de Privacidade