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20 Agosto 2019

Artigo: Praticar exercício físico em segurança na gravidez e no pós-parto

Artigo: Praticar exercício físico em segurança na gravidez e no pós-parto

A prática de exercício físico durante a gravidez e pós-parto é fundamental, desde que praticada em segurança. Sandra Martins, coordenadora do Mestrado em Fisiologia do Exercício da Universidade Europeia, explora o tema deixando-lhe algumas sugestões e dicas.

Na publicação online CRESCER, poderá encontrar respostas às seguintes perguntas: É seguro fazer exercício durante a gravidez?; Quais são os benefícios?; Que exercício fazer durante o período pós-parto?, entre outras.

Leia o artigo completo aqui.

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