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| Online | Lecionado em Português | Início: Novembro 2026 | 8 meses, 18 ECTS | Faculdade de Ciências da Saúde |
A Pós-Graduação em Saúde Mental surge como resposta à crescente necessidade de promover o bem-estar psicológico e a literacia em saúde mental em diferentes contextos sociais, educativos e profissionais.
Num contexto marcado por mudanças sociais rápidas, aumento do stress, desafios emocionais e maior consciência sobre a importância da saúde mental, torna-se fundamental capacitar profissionais de diversas áreas com conhecimentos e ferramentas que permitam compreender, prevenir e promover o bem-estar psicológico ao longo do ciclo de vida.
Esta pós-graduação oferece uma abordagem interdisciplinar à saúde mental, integrando contributos da psicologia, educação, intervenção social e promoção da saúde. O programa procura desenvolver competências que permitam compreender os principais fatores associados à saúde mental, identificar sinais de sofrimento psicológico e promover estratégias de bem-estar em diferentes contextos de intervenção.
A formação será desenvolvida de acordo com o Modelo Académico da Universidade Europeia, que privilegia metodologias de aprendizagem ativas e orientadas para a prática profissional. Neste modelo, os estudantes participam em atividades de Challenge-Based Learning (CBL), Problem-Based Learning (PBL) e Simulation-Based Learning (SBL), que permitem trabalhar situações reais ou simuladas, desenvolver pensamento crítico e aplicar o conhecimento a desafios concretos relacionados com a promoção da saúde mental.
Através desta abordagem pedagógica, a pós-graduação pretende proporcionar uma formação sólida, atual e aplicada, permitindo aos participantes desenvolver competências que contribuam para a criação de contextos mais saudáveis, inclusivos e promotores de bem-estar psicológico contados numa sociedade da informação que muda todos os dias.
| UNIDADE CURRICULAR | CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS | ECTS |
|---|---|---|
| Saúde Mental na Sociedade Contemporânea | Este módulo introduz os participantes nos principais desafios da saúde mental no mundo atual, proporcionando uma compreensão abrangente dos fatores sociais, culturais e psicológicos que influenciam o bem-estar. Ao longo deste módulo serão exploradas perspetivas contemporâneas sobre saúde mental, analisando temas como vulnerabilidade psicológica, fatores de risco e proteção, diversidade e inclusão, bem como o papel das comunidades e das instituições na promoção do bem-estar. Através desta abordagem, os participantes serão convidados a refletir sobre como transformar o conhecimento científico em práticas concretas de promoção da saúde mental nos seus contextos profissionais. | 3 |
| Literacia e Inteligência Emocional | A capacidade de compreender, regular e utilizar as emoções de forma adaptativa constitui uma competência central para o bem-estar psicológico e para a qualidade das relações interpessoais. Neste módulo, os participantes poderão aprofundar conhecimentos sobre literacia emocional e inteligência emocional, explorando o papel das emoções na tomada de decisão, na gestão de relações e na adaptação a contextos exigentes. Serão abordados temas como o desenvolvimento de competências pessoais e socioemocionais, a compreensão do funcionamento emocional em contextos de pressão, a gestão das relações interpessoais e a construção de limites saudáveis. Ao longo do módulo, será também explorado o conceito de resiliência emocional, entendido como a capacidade de enfrentar adversidades e recuperar de experiências desafiantes. Mais do que compreender teoricamente as emoções, este módulo pretende desenvolver competências que permitam aos participantes reconhecer, compreender e gerir emoções em si próprios e nos outros, promovendo ambientes mais saudáveis, cooperativos e emocionalmente equilibrados. | 3 |
| Stress, Ritmo de Vida e Gestão do Tempo | O ritmo acelerado da vida contemporânea coloca cada vez mais exigências aos indivíduos, com impactos significativos na saúde mental e na qualidade de vida. Este módulo explora as diferentes formas como o stress se manifesta na vida quotidiana, analisando a relação entre exigências profissionais, pressão temporal, sobrecarga cognitiva e bem-estar psicológico. Serão abordados temas como o impacto do stress na saúde mental, estratégias de gestão do stress, fadiga mental, sobrecarga emocional e dificuldades de atenção associadas a contextos de elevada exigência. Será também explorada a relação entre organização do tempo, equilíbrio entre vida pessoal e profissional e saúde mental. Ao longo do módulo, os participantes irão conhecer estratégias baseadas em evidência científica que permitem reduzir o impacto do stress, promover o autocuidado e desenvolver práticas mais sustentáveis de gestão do tempo e da energia mental. Este módulo tem uma forte componente aplicada, permitindo aos participantes refletir sobre os desafios do seu próprio contexto profissional e identificar estratégias concretas para promover o bem-estar psicológico. | 3 |
| Crianças, Jovens e Famílias em Contexto Atual | A saúde mental das crianças e dos jovens constitui uma prioridade crescente nas sociedades contemporâneas, exigindo profissionais preparados para compreender os desafios específicos do desenvolvimento em contextos sociais complexos. Neste módulo serão abordadas as principais dimensões que influenciam o bem-estar psicológico ao longo do desenvolvimento, integrando contributos da psicologia positiva, da psicologia do desenvolvimento e da intervenção familiar. Os participantes irão refletir sobre temas como a promoção do bem-estar ao longo do desenvolvimento, o papel da família e da parentalidade na construção da saúde mental, a escola enquanto ecossistema emocional e os desafios associados à utilização de tecnologias digitais e redes sociais. Ao compreender a interação entre desenvolvimento individual, contexto familiar e ambiente educativo, os participantes poderão identificar estratégias que promovam contextos mais protetores, inclusivos e promotores de bem-estar para crianças e jovens. Este módulo reforça a importância de uma abordagem sistémica da saúde mental, reconhecendo que o bem-estar psicológico se constrói nas relações, nas instituições e nos contextos em que as pessoas vivem. | 3 |
| Primeiros Socorros Psicológicos e Intervenção em Crise | Em muitos contextos profissionais, escolas, organizações, instituições sociais ou serviços comunitários, os profissionais encontram-se frequentemente perante situações de sofrimento psicológico, crise emocional ou acontecimentos potencialmente traumáticos. Este módulo procura desenvolver competências fundamentais para reconhecer sinais de risco psicológico, compreender o funcionamento das crises emocionais e responder de forma adequada em situações de maior vulnerabilidade. Serão explorados princípios e estratégias de Primeiros Socorros Psicológicos, abordando formas de apoio imediato, comunicação em situações de crise e estratégias de encaminhamento para apoio especializado quando necessário. Uma dimensão particularmente relevante deste módulo centra-se também no cuidar de quem cuida, refletindo sobre o impacto emocional que estas situações podem ter nos profissionais e explorando estratégias de autoproteção, autorregulação e prevenção do desgaste psicológico. Desta forma, o módulo pretende capacitar os participantes para uma intervenção mais consciente, segura e humanizada em situações de crise, reforçando a importância da empatia, da comunicação e da responsabilidade profissional. | 3 |
| Desafios Emergentes e Futuro da Saúde Mental | A saúde mental enfrenta hoje novos desafios decorrentes das transformações tecnológicas, sociais e culturais que caracterizam a sociedade contemporânea. Este módulo convida os participantes a refletir sobre algumas das tendências emergentes que estão a redefinir a forma como pensamos o bem-estar psicológico, incluindo o impacto da tecnologia e da inteligência artificial nas relações humanas, no trabalho e na vida quotidiana. Serão discutidas as oportunidades e os desafios associados ao mundo digital, bem como o papel das comunidades, das organizações e das políticas públicas na promoção da saúde mental. O módulo culmina numa reflexão sobre a construção de comunidades emocionalmente mais saudáveis, reforçando a ideia de que a promoção da saúde mental é uma responsabilidade partilhada entre indivíduos, instituições e sociedade. Assim, este último módulo amplia a visão dos participantes, preparando-os para compreender os desafios futuros e para contribuir ativamente para contextos sociais mais equilibrados, inclusivos e promotores de bem-estar. | 3 |
Gina Tomé
Diretor de Curso
Psicóloga da Educação e Psicóloga Clínica e da Saúde, com especialidade avançada em Psicoterapias e Psicologia Comunitária pela OPP.
É mestre em Terapias Comportamentais e Cognitivas e doutorada em Ciências da Educação pela Universidade de Lisboa. Fez um pós-doutoramento em Psicologia na Faculdade de Motricidade Humana, financiado pela FCT.
Desde 2023 é professora auxiliar na Universidade Europeia. Investigadora no ISAMB, Universidade de Lisboa.
Corpo docente composto por profissionais do ramo, com larga experiência.
Contextos educativos e escolares
Aplique estratégias de promoção da saúde mental, literacia emocional e bem-estar psicológico em escolas, agrupamentos, projetos educativos e contextos de apoio a crianças e jovens.
Organizações e gestão de recursos humanos
Contribua para a criação de ambientes de trabalho mais saudáveis, através da promoção do bem-estar psicológico, gestão do stress, prevenção do desgaste profissional e desenvolvimento de competências socioemocionais.
Intervenção social e comunitária
Integre projetos e iniciativas de intervenção social, comunitária ou de apoio a populações vulneráveis, promovendo a inclusão, a prevenção e a saúde mental em diferentes contextos.
Projetos de promoção do bem-estar e qualidade de vida
Colabore em iniciativas orientadas para a promoção da qualidade de vida, resiliência, saúde mental e bem-estar psicológico em contextos educativos, organizacionais e comunitários.
Programas de promoção da saúde mental
Participe na conceção, implementação e avaliação de programas de promoção do bem-estar psicológico, prevenção do sofrimento emocional e desenvolvimento de competências pessoais e sociais.
Formação, sensibilização e literacia em saúde mental
Desenvolva ações de formação, sensibilização e capacitação em saúde mental, contribuindo para aumentar a literacia emocional e promover práticas mais conscientes e inclusivas em diferentes contextos profissionais.
Simulation-Based Learning (SBL)
Aprenda através da simulação de situações reais relacionadas com saúde mental, sofrimento psicológico e intervenção em crise. Com recurso a atores e cenários práticos, desenvolva competências de comunicação, tomada de decisão e atuação em contextos emocionalmente exigentes.
Challenge-Based Learning (CBL)
Os estudantes trabalham desafios reais ligados à promoção da saúde mental em contextos educativos, sociais e organizacionais, desenvolvendo soluções aplicáveis a problemas concretos apresentados por profissionais e especialistas convidados.
Especialistas e Profissionais Convidados
O programa integrará especialistas convidados das áreas da psicologia, educação, intervenção comunitária e promoção da saúde mental, aproximando os estudantes de experiências e desafios concretos da prática profissional.
Estudar na Universidade Europeia Online é, sem dúvida, uma oportunidade para todas as pessoas que procuram poder equilibrar a sua vida profissional com a sua vida pessoal e académica. Tivemos o privilégio de contar com um grupo de docentes que estão atentos às mudanças do mercado de trabalho, sempre disponíveis e dispostos a apoiar-nos em cada passo do nosso percurso.
Vera Alves
Alumna - Universidade Europeia Online
Aulas 100% online em direto que ficarão gravadas e sempre disponíveis para que possa assistir quando e onde quiser.
Contará com o apoio dos nossos professores especializados que o irão ajudar na sua aprendizagem, bem como um gestor académico que o irá acompanhar e orientar durante o seu percurso académico.
Realização de projetos aplicados com casos de estudo reais e ambientes simulados, para que possa liderar os desafios da sua profissão.
Os candidatos interessados em ingressar na Universidade Europeia poderão formalizar a sua candidatura ao longo de todo o ano.
O processo de candidatura está sujeito às vagas existentes e à adequação do perfil do candidato ao ciclo de estudos de interesse.
Para dar início ao Processo de Admissão, o candidato deverá seguir estes 3 passos:
1
Agende uma conversa de esclarecimento com um Admissions Advisor
3
Avance com a formalização da candidatura online.
Data Engineering é a área responsável por desenhar, construir e gerir infraestruturas e pipelines de dados que permitem recolher, transformar e disponibilizar informação para análise, Business Intelligence e Inteligência Artificial.
Um Engenheiro de Dados desenvolve pipelines de dados, integra diferentes fontes de informação e garante a qualidade, fiabilidade e escalabilidade dos dados. Trabalha com tecnologias como Python, SQL, Spark e cloud para suportar decisões estratégicas nas empresas.
O Data Engineer foca-se na construção e gestão de infraestruturas de dados, enquanto o Data Scientist analisa esses dados para gerar insights e modelos preditivos. Ambos são complementares no ecossistema de dados. Se pretende trabalhar com análise, modelos estatísticos e IA, Data Science é o caminho. Se prefere construir sistemas de dados robustos e escaláveis, Data Engineering é a escolha ideal — com elevada procura no mercado.
Para se tornar um data engineer, deve desenvolver competências em programação (Python), bases de dados (SQL), processamento distribuído (Spark) e cloud. Esta Pós-Graduação Online em Modern Data Engineering oferece uma formação prática e alinhada com o mercado.
Sim. O programa foi desenhado para preparar profissionais para uma carreira em Data Engineering, incluindo funções como Junior Data Engineer, Big Data Engineer ou Data Architect, com foco em projetos reais e tecnologias utilizadas pelas empresas.
O Data Architect define a arquitetura global dos sistemas de dados, enquanto o Data Engineer implementa e opera essas soluções no dia a dia, garantindo o seu funcionamento eficiente.
Vai trabalhar com Python, SQL, Polars, PySpark, Apache Spark, Airflow, dbt e plataformas cloud como AWS, além de conceitos como Data Lake, Data Warehouse e Lakehouse.
Sim. A formação inclui conceitos e práticas de Big Data Engineering, como processamento distribuído com Spark, pipelines de dados em larga escala e otimização de performance.
Sim. O curso integra conceitos de MLOps e LLMOps, preparando-o para construir infraestruturas de dados que suportam Machine Learning e soluções de Inteligência Artificial.
Sim. O mercado português e internacional apresenta uma crescente procura por Engenheiros de Dados, especialmente com competências em Cloud, Big Data e Inteligência Artificial.