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Artigo: Praticar exercício físico em segurança na gravidez e no pós-parto

20 ago 2019

A pratica de exercicio fisico durante a gravidez e pos-parto e fundamental, desde que praticada em segurança. Sandra Martins, coordenadora do Mestrado em Fisiologia do Exercicio da Universidade Europeia, explora o tema deixando-lhe algumas sugestoes e dicas.

Na publicação online CRESCER, poderá encontrar respostas às seguintes perguntas: É seguro fazer exercício durante a gravidez?; Quais são os benefícios?; Que exercício fazer durante o período pós-parto?, entre outras.

Leia o artigo completo aqui.