Sports Performance

Objetivos

Dotar os formandos de competências que lhe permitam estar integrados em equipas multidisciplinares que potenciem a otimização do rendimento físico-atlético do desportista. No final da pós-graduação o estudante será capaz de:

• Prescrever, desenvolver e implementar planos de treino das qualidades físicas de acordo com (i) os princípios do planeamento, (ii) o atleta e (iii) o contexto;
• Utilizar tecnologia avançada para a avaliação das qualidades físicas do atleta;
• Elaborar relatórios de avaliação e de controlo do treino das qualidades físicas adequados a diferentes modalidades.
• Prescrever e desenvolver planos de prevenção de lesões considerando os fatores de risco do atleta e do contexto.
• Planear e implementar a reintegração no treino do atleta no período pós-lesão em colaboração com departamento médico e técnico.
• Identificar as principais condicionantes da implementação de exercícios e da dinâmica da carga de acordo com o atleta e o contexto.
• Quantificar a carga de treino e aplicar as principais estratégias de recuperação, minimizando a fadiga e otimizando as adaptações.

Destinatários

• Corpo docente distinto com reconhecida experiência em equipas de alto rendimento;
• Programa fortemente orientado para a prática, mas sustentado em conhecimento científico;
• Temáticas abrangentes no âmbito do desenvolvimento das qualidades físicas e da avaliação e controlo de treino;
• Formato inovador de grande versatilidade (à distância).